Aviron indoor

L’aviron est un sport qui peut se pratiquer de différentes manières, sur l'eau, mais aussi en salle, c'est ce qu'on appelle l'aviron "indoor".

L’aviron indoor se pratique sur un appareil : l’ergomètre, qui permet de réaliser et de faire intégrer le mouvement de l’aviron. L'ergomètre permet de travailler la technique du geste de l'aviron : jambes-dos-bras et de renforcer la condition physique quand les conditions ne permettent pas d’aller sur l’eau.

Et pour ceux qui aiment se dépasser, il existe des challenges et des compétitions indoor. C’est un bon moyen de se mesurer à soi-même et de suivre ses progrès !